正念工作坊

藉著舉辦不同主題的工作坊,將正念修習融入日常生活中,滋養更多平安和快樂

「念生安樂」MBPH課程

在緊迫及繁囂的城市生活中,滋養平安和喜悅,從而獲得更好的身心健康

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正念親子

融合成長心理學和正念修習 (如: 深度聆聽、愛語),以提升親子關係

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