心的練習曲

第1集: 為何生活總是悶? (2018年12月4日)

第2集: 原來過得很快樂, 只你一人未發覺? (2018年12月11日)

第3集: 失眠唔駛數綿羊, 3分鐘入睡法! (2018年12月18日)

第4集: 痛不入心,  點先無咁痛？ (2018年12月25日)

第5集: 你不是怪獸,「不喝罵也聽話」教養法 (2019年1月1日)

第6集: 天使的禮物, 照顧者如何給壓力一個出口 (2019年1月8日)

第7集: 條路自己揀, 唔想跌親有方法 (2019年1月15日)

第8集: 我無嬲呀, 邊有嬲啫! N個激嬲自己的理由 (2019年1月22日)

第9集: 應該記得記得記得, 我要有記性！ (2019年1月29日)